アイスプラチナショットは短時間で処理可能


アイスプラチナショットは短時間で処理可能ブログ:15-02-05


おはようですー

1週間前ウォークフリーを一緒にやってみたら
腕が痛い・・・。

恥ずかしいけど、3KG太ったなんて言ってた
パパよりも運動不足・・・。

たまんないよねー。

あさっても釣りに行こうって言われてるけど、
へんせきでも飲んでいこうかな。

ところで・・・
へんせき
玄米珈琲
寒天ゼリー

続けるなら、どれが良いと思います?

今、凄く気になっていて、シェフの気まぐれナントカを食べたい時に食べる
生活も良いけど、規則正しい生活と食生活に少し気を遣おうかな
とか思って。

というのも、友達がスロベニアの人と付き合ってるんだけど、
食生活が変わって、体型も変わったらしくて、食生活は大切!って
こないだ言っていまして。

もちろん20時に帰ってきても、肩コリ体操は
してたりするけど、食生活はダラダラ・・・

それじゃ、疲れもとれないし、健康とは言えないとか言われて、
たしかにそうかもしれないなーとか思って。

曇りだからとか天気次第しか動かないのではなくて、
骨盤ネジ締めとか室内で何かできるものを考えた
方が良いのかなって最近思うようになったんだよね。

というのも、仕事でもストレスはたまるし、何か趣味が必要
かなーとか思って。

趣味は「体をうごかすことです」って良いでしょ?

そんな腕で良く言うよって言われるかもしれないけど(笑)

なにかを始めようと思う今日この頃です。


え?もう時間だ。仕事行ってきます〜





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